• Home
  • Σιταρόσπρια

Σιταρόσπρια

0 0
Σιταρόσπρια

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
1 Κρεμμύδι
3 σκελίδες Σκόρδο
1/4 ποτήρι νερού Σιτάρι
1/4 ποτήρι νερού Φακές
1/2 ποτήρι νερού Φασόλια Μαυρομάτικα
1 Λεμόνι
5-6 φύλλα Φασκόμηλο προεραιτικά

Bookmark this recipe

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να αποθηκεύσετε το περιεχομένου.

Θρεπτικό και γευστικό πιάτο!

  • 40 λεπτά
  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

Directions

Share
(Visited 171 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Αφήνουμε τα φασόλια και το σιτάρι σε νερό από το βράδυ.

2
Done

Βράζουμε όλα τα όσπρια και το σιτάρι και κρατάμε 2 φλυτζάνια από το ζωμό τους.

3
Done

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σοτάρουμε το κρεμμύδι σε ελαιόλαδο και προσθέτουμε το σκόρδο καθώς και προαιρετικά λίγα φύλλα φασκόμηλο.

4
Done

Προσθέτουμε τα όσπρια με το σιτάρι, το ζωμό τους, αλάτι και πιπέρι και το χυμό του λεμονιού. Βράζουμε για 10-15 λεπτά.

5
Done

Σερβίρουμε με φρέσκο κρεμμυδάκι και άνηθο. Απολαμβάνουμε!

squall50000

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Χταπόδι με ούζο και μακαρονάκι
previous
Χταπόδι με ούζο και μακαρονάκι
Παντζαροσαλάτα
next
Παντζαροσαλάτα
Χταπόδι με ούζο και μακαρονάκι
previous
Χταπόδι με ούζο και μακαρονάκι
Παντζαροσαλάτα
next
Παντζαροσαλάτα

Add Your Comment

Το πιο γευστικό email! Εγγραφείτε!

Εγγραφείτε για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μοναδικές συνταγές πρώτοι, έξυπνες συμβουλές μαγειρικής και γρήγορα κόλπα για τη κουζίνα!

Δεν θα μοιραστούμε ποτέ τις πληροφορίες σας με τρίτους!